Eine innere entspannte ruhige Gelassenheit einzunehmen und aufrecht zu erhalten ist jeden im Leben anzuraten und zu empfehlen. In der Ruhe, liegt die Kraft, ist bekannt. Aber die innere Ruhe ist auch eine sehr gute Basis für die richtigen Entscheidungen zu treffen. Wer Angst hat oder unter Stress steht kann seinen erregten Geist nur bedingt nutzen und trifft dann oftmals die falschen Entscheidungen. Mit innerer Ruhe ist man da klar im Vorteil. Mit innerer Ruhe hat man auch ein viel, viel besseres Gefühl, als wenn man unter Angst lebt oder unter Stress steht. Mind-Hygiene zu unternehmen ist auch vielen anzuraten wie auch das Lesen von Sach- und Fachbüchern sowie Selbstrecherche und Selbstreflexion regelmäßig zu unternehmen.
Und hier noch das: