Mir ist meine innere Ruhe wirklich sehr wichtig und ich versuche immer in meiner inneren Ruhe zu sein. Ich denke, dass gelingt mir sehr gut und ich bin die allermeiste Zeit meines Lebens in einem Zustand der inneren Ruhe und Gelassenheit sowie habe ich eine positive Grundeinstellung und bin Optimist. Klar ist, dass wenn man sich in der Stille aufhält, es einem leichter fällt seine innere Ruhe zu bewahren und aufrecht zu halten. Daher kann man seine Lebensumgebung danach ausrichten, um die Stille zu erleben. Neuerdings höre ich mir auch Thetawellenmusik an um mein Gehirn mit dem Thetazustand zu synchronisieren. Allerdings werde ich, um nähere Aussagen machen zu können, noch eine ganze Weile mich dem Selbstversuch unterziehen müssen.